营养膳食

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香蕉布丁

材料:60ml温开水、2勺婴儿奶粉、1个鸡蛋、半根香蕉
步骤:1.将60ml温开水和两平勺婴儿奶粉充分搅拌均匀成奶液;

2.在奶液里加入一个鸡蛋,充分搅拌均匀;

3.把半根香蕉切成小丁,加入蛋奶液中,搅拌均匀;

4.把布丁液倒入的烤箱专用杯子里,在烤盘里注入热水,热水的深度约1CM左右;

5.把烤箱温度调到160度,烤40分钟左右即可。

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胡萝卜泥

胡萝卜中的β-胡萝卜素在肠道中经过酶的作用转化成维生素A,可以促进宝宝的视觉发育。胡萝卜泥还有止泻的功效呢!

主料:胡萝卜
步骤:

1.将胡萝卜去皮洗净,切成小丁;

2.锅内水烧开,将胡萝卜放入水中;

3.小火慢煮15分钟左右。如果宝宝不喜欢胡萝卜的味道,可加点苹果丁与胡萝卜丁一起煮,酸酸甜甜更好吃。

4.用勺子将煮熟的胡萝卜丁压碎成泥。

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